いかに自分自身の事について知らないかがよく分かりました。
先日はカウンセリングして頂きありがとうございました!カウンセリング中は自分の事をうまく説明できず、あやさんを困らせてしまい申し訳なかったのですが、私にとっては過食から抜け出す大きな一歩になりました!!
まずは「太っているからできない」と思ってる事の大半は自分の思い込みである事に気付けました。
それと、調子のいい時と悪い時の中間が「普通」であるという事。これは良い意味でとても衝撃的でした！今思えば、調子がいいと思っている時はカロリーだけで食事を選んだり、異常に運動したり、常に家族の誰よりも摂取カロリーを少なく！とか変なルールを作ったりしてました。
あやさんのカウンセリングで、恥ずかしいですが、いかに自分自身の事について知らないかがよく分かりました。
あやさんのお陰で頑張る方向をはっきりさせる事ができました！本当にありがとうございました !!（２６才）
« 前のお言葉へ
次のお言葉へ »
ページの上に戻る