摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

あやさん、昨日はありがとうございました(^^)
自分が他力本願で自立できてないことを実感しました。
A、Bランチ、紙に書くとすごくわかりやすくていいですね。実行していきたいと思いました。
ダメなときほどご褒美が必要なんだとわかったので、これから意識してご褒美をあげたいと思います。
あと楽しみもいろいろ見つけていけたらいいな。
合わないならやめればいいや～ぐらいの気持ちで、今までやりたくてもできなかったこと勇気をもってやっていきたいです。
いろいろ気付けることができてよかったです。
ありがとうございました。今度グループミーティングにも行きたいなと思いました。その時はよろしくお願いします(^O^)