摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

あやさん、今日はお会いできてすごく嬉しかったです。本当にありがとうございました。

あやさんの「自信のなさと罪悪感はワンセット」という言葉、すごく納得しました。私は自分に自信が全然ないんですよね～。本当に。すぐ「嫌われた！」って思って落ち込んでしまいます。でもみんなは違うんですね。ショックー。(中略）

これからは反省はしても、自責はしないようにします。いや、トラウマなら反省もしなくてもいいのかな？次のカウンセリングの時に教えてください。

あやさんのお陰で、自分をどうしたら信じられるのかが少しわかった気がします。自分と相手の感情を一緒にしないこと、肝に銘じます。これ、勝手に宿題にします笑

ありがとうございました。

＊誰もあなたのことを嫌っていませんよん(*´ω｀)　あや