自己肯定感をはじめて実感できたことに涙が出ました
あやさん、いつもカウンセリングをしてくださり本当にありがとうございます。
自分ひとりではこの辛い現実を乗り越えられないと、ようやく諦められました。諦めたと書くとマイナスな感じですが、むしろ清々しい気持ちです^^
あやさんに内省を手伝ってもらい、少しずつ、自分の本当の気持ちが分かるようになってきてます。今日は、辛い時に、誰かに助けを求めたり甘えることを全然してこなかったことに気づきました。
私はずっと頑張ればできる！と信じていたんですね。弱いところを相手に見せてはいけないと思っていました。他人に頼ったら負けだ、甘えたら負けだと思っていました。素直な自分はわがままでみんなに嫌われる。だからいつも良い自分を演じていないと思い込んでいたんですね。
あやさんと話している時の自分は素直でかわいいなと思うようになりました^^そしたら今までの自分（頑張って来た自分）を愛おしく思えてきました。ずっと嫌いだったのに不思議です。
あやさんから「それが自己肯定感だよ」と言われて「これかぁ」と思ったら、自己肯定感をはじめて実感できたことに涙が出ました。
カウンセリングの後に友達に会ったのですが、なんか「柔らかくなったね」と言われ、嬉しかったです。前の私だったら、「それって太ったってこと？」って不快な気持ちになってたと思います(苦笑）。
カウンセリングを受けて、自己肯定感を感じて、ダメな自分を責めたり否定しなくなって、安心する場所が見つかって、「ま、いっか」「今はしょうがない」を口にすることが増えました^^
あやさんのお陰です。また内省手伝ってください（笑）
＊自己肯定感が高まると捉え方が前向きになるので、対人関係も良くなるんですよね♡ あや
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