自分を大切にする事に目を向けたいと思います。
今日はありがとうございました！
お会いできてすごく嬉しかったです。（中略）
今日、私が日頃自分に投げかけている言葉に対して、あやさんが、『自分の子供に同じ言葉を言っていたら、虐待だよ』と仰ったのを聞いてはっとしました。
もし自分に子供がいたとして、同じ事を言えるかと考えたら、言えないような酷い言葉ばかり自分にかけていたなぁと…。
自己否定が習慣化しすぎて普段はなかなか気付けないのですが、自分の子供にも同じことが言えるか？自分の子供にならなんて声をかけるか？と考えるとすごく分かりやすいです。なので、それを意識しながら自分を大切にする事に目を向けたいと思います。
それから、あやさんが教えて下さった本も先程買ったので、さっそくやってみます！（中略）
仕事に限らず、人生に対していつも物足りなさを感じてモヤモヤしていましたが、それもフツーだし、そんなもんなんだとあやさんに言われて気付けて、これでいいのかなって、なんだかすごくスッキリしてます！
この数ヶ月すっごくモヤモヤしてたので、あやさんにお会いできて本当に良かったです。
あやさんとお会いすることは、私にとって大きな”安心できること”の一つだと改めて思いました。なので、また近いうちにお話しに行かせてください(*≧∀≦*)
今日は本当にありがとうございました！
またよろしくお願い致します！
＊こういうメールを頂けると本当に嬉しいです❤
不安やモヤモヤが沸いてきたらぜひまたカウンセリングにいらしてください！
あや
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