ハッとさせられました。
今日は、2時間のカウンセリング、本当に本当にありがとうございました。
この8年間、どんな病院の先生に症状を話しても、何人ものカウンセラーの方に話を聞いてもらっても、この人なら出口を見つけるキッカケを見つけてくれるかもしれない！と感じたことがありませんでした。
直接、お伝えさせて頂きましたが、今日は本当に初めて、話を聞いてもらえて心が少し軽くなり、出口を見つけられるかもしれないと希望を持てた時間でした。感謝でいっぱいです。
習慣を変えていくこと。それが今まで恐怖で仕方ありませんでした。
でも今日、今まで摂食障害という習慣にしがみついて離れようとせず、自らゴールを見つけようとしていなかったんだとハッとさせられました。
良い気付きをありがとうございました！！
正直なところ、今日の決意がいつまで続くか、少し不安でもあります。
なので、もし良かったら、またご連絡させて頂きますので、また1ヶ月後くらいにカウンセリングを受けさせて頂きたいなと思っています。
先程、久しぶりにあやさんの克服の記録を読み返して、自然と涙が溢れました。
今日の気持ちを大切に、自分を大切に、自分と向き合ってみようと思います。
不安でいっぱいになってしまう私を、また勇気付けてもらえたら嬉しいです。
今後とも何卒よろしくお願いいたします。
＊ゴールまであとちょっとだと思います(^_^)vでも焦りは禁物です。
１つずつ慣らしていきましょう。 あや
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