摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

あやさん、今日はカウンセリングありがとうございました。
あやさんに言われたことでいろいろ気づきがありました。
自分は、こうやってしまってダメだ、、とか変えられない自分ばかりにフォーカスしていたような気がします。
もっと今できていることを肯定してあげて、ネガティブマインドにならないように心掛けてみます！
さっそく、あやさんとお話ししたことを書いて紙を貼りました！（忘れないようにっ！！）
まだまだこの先、摂食障害を治すまで時間はかかると思うけど、あやさんがきっとできる人だから！って言ってくれたので、できることを信じてみます。・▽・(中略）
今日は2時間あっという間に過ぎてしまってアドバイスをいただけて良かったです。