摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

今日はありがとうございました。今日はいつも以上に時間が短く感じました。
そして、なんだか今まで気持ちの中でもやもやしていたものが晴れた感じがありました。
それは、たぶん・・・自分が何かを食べるとき、人と比較してしまい自分が食べたいものを我慢しているのだとやっと気が付きました。というか、気が付いていたけれどそれをやっと自分で受け止めることができたと感じました。
うまく表現できないのですが、今までは人と比較しながら食べているのを気づかれるのも自分がそうして無理をしているのも、自分の中で受け止めることができなかったのだと思います。そうじゃなくちゃ、太ってしまうと思っていたことも、自分がどれだけ食べたいのか、食べればいいのかわからないってことも、他人にはそんなこと全然考えていませんよ！カロリーなんか気にしてませんよ！食べたいものがこれなんです！無理してません！って思われたかったのだと思います。
んんんんん・・・
うまく言えないけれど、そんな自分の思いが、今日何か吹っ切れた感じがしています。
でも、まだまだ人と比較することや、食べたいものを我慢して違うものを選んでしまうことは、続くと思います。しかし、今日と昨日とでは何かが違うんです。
ともかく、今日あやさんとお話ししたお昼の件は実行したいと思っています。（中略）
あやさん、本当にありがとうございます♪これからも、よろしくお願いします。