摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

あやさん、どうもありがとうございました。時間もオーバーしてしまってすみません。あやさんに話を聞いてもらって、スッキリしました。
こんな状況なのに１番に過食が止まらず、運動もできずどんどんどんどんブクブク太っていってしまう自分が悲しくて仕方ないのが嫌でたまりませんでした。
今までのトレーニングの仕方もちょっと依存性ぽかったのですが、唯一頑張れてると思えてたことだったので、それができなくて、何にもなくなってしまうようで悲しかったです。
太るのはもちろん体力も衰えていくようでこれまでやってきたことがパーッとなくなってしまうようで怖くなってしまいました。
痩せるとか太るとか、運動ができないとか、こんな時までそんなことにこだわる自分は、本当に病気なんだな～これまでも良くなってたんじゃなかったんだなとも思っていました。
(中略）こんなことは誰にも言えなくていたので余計につらかったのだと思います。あやさんに話したら楽になりました。
やっと過食してしまうほどの状況だったんだ、過食するしか方法がなかったんだ、それなのに気付かずにますます過食する自分を責めて、太って落ち込んで、何が何だか分からなくなってたことに気付かせて頂きました。
今日も結構食べましたが、そう思ったら過食にはならずにすみました。
そのうち止まってくれるかな～。
ＡＢランチのお話も、参考になりました。私も欲張りでいて、何事もどっちを選んでも後悔してるなと思いました。これからいろいろ決めていく中で
考える際に使っていきたいです。本当にどうもありがとうございました。