あや相談室のご案内
あや相談室は、私（長谷川あや）が運営する摂食障害で悩んでいる方のための相談室です。
摂食障害に悩む方に多く見られる共通点として、「自律性が高い性質」と「自己肯定感の低さ」があります。
自律性が高ければ高いほど＆自己肯定感が低ければ低いほど、自分を無価値な人間だと思い、自分を嫌うようになります。逆に、自律性がそれほど高くなく＆自己肯定感もそれほど低くなければ、症状も軽く回復も早いです。＊自己肯定感とはどんな時でも自分の味方になってあげられる心の持ち方のことです。
摂食障害は必ず克服できます！そのためにもぜひ、あや相談室のカウンセリング(対面、電話、出張）を利用し、長年続けて来た「自分をいじめる癖」に気づき、それをやめると同時に自己肯定感を身に付けていってほしいと思います。
カウンセリングでは気になることは何でも気軽にご相談・ご質問ください。皆さまがやってみたい♪と思う無理のないご提案やアドバイスをさせて頂きます。