リラックスこそが過食不要の生き方へ繋がると知れて良かった
あやさん、昨日はありがとうございました！
「ちゃんとする≠なおる」だと聞いて、安心したし、納得しました。
人の回復成功談を聞いてる苦しくなるのは、ちゃんとしなきゃ！って反応がでちゃうからなんですね。
ちゃんとしてなくていいんだ?というリラックスこそが過食不要の生き方へ繋がると知れて良かったです。
リラックスを大事にした毎日を送っていこうと思います！
＊Take it easy＼(^o^)／ あや
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