摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

あやさん、この間はどうもありがとうございました。
あやさんとお話をしてから、いろいろ感じたことがありました。
今までは○と×の自分はよく知ってるんだけど、△って頭ではわかるんだけど、感覚的によくわからなくて過ごしていましたが、△になりつつある今が一番大事だよって言われて、ハッと気づきました。
正直、ほんとうに気分が不安定になって悲しくなると、今の自分って本当にこれでいいんだろうかって迷いが出て、なんとかしたいと思って必死で進んできたはずなのに、前の方が良かったんじゃないかって思うことがあってわからなくなることがあったんです。
でも○ではない自分でも前とは違って今はできていることもあると気づけたし、今までは×になると、することで何かリセットされたようになって一時的に無理やり○にして、またすぐに×になっていたけど、△のままでなんとなく△を続けていけたら、また自然に○になる時もあるだろうし、△のまま進んでいけばいいんだなと思いました。
今はそう感じていてもまたしんどくなってしまうかもしれないけど、その時はまた連絡したいと思います(^-^)/（中略）
またあやさんとお話できるのを楽しみにしています！

＊自分の△が分かるまではいろいろ不安だと思いますが、必ず分かる時が来ます！その時が○⇔×の卒業であり、「解放」です。　あや