何も隠さず格好つけずに誤魔化さずに話せる
今日はありがとうございました。
やはり、話した後は過食止まり、周りの物がきちんと目に入ってきました。今回の気持ちの不安さが、いつから始まったというのはわからないけれど、いつも「どうしていいかわからない」と思う状態の時は落ちついて周りを見れないし、頭の中がいつも考えごとで忙しい感じで、カウンセリングの後にそれがスーってひける感じになり落ち着く…。何を深刻になっていたのかしら…とさえ思ったりもします。
私の場合は、他の人に言いたくない、でも納得いかない小さなことを誤魔化して少しずつ積もっていくとパンクする～というような気がしてます。あやさんには、もうグダグダなことばかり聞いていただいていて…もう何も隠さず格好つけずに誤魔化さずに話せるし、きちんと聞いてちゃんと言ってくれるので…ありがたいです！！
今日、あやさんから「～しなきゃ」の「きゃ」が多いよね、と言われて全く気づいていなくて可笑しかったです。自分はmustタイプだと思っていたのに言動の何がそうなのか、ちゃんとわかっていなかった…ということに気づいて良かった。
多分、子どもたちに「～しなきゃ！」って言ってる気がします。この「～しなきゃ」に知らず知らずに追い込まれていたかも。三角タイプだろう主人と息子についても、三角タイプね、って思っていながら言動、反応に苛立って怒ったりしてたかも。聞いて良かったです。気をつけたいな～って思いました。(息子は慎重派で恐がりのところがあるから、つい、私と同じ感じ方をすると無意識に思い込んでたのかもしれません。mustタイプか三角タイプかはわからないにしても、私と同じに感じたり思うわけではないということを感じました。)
長々となりすいません。
今日はありがとうございました。またよろしくお願いします！
＊ご自分のことを客観的に見つめ、しっかり理解されてて本当にすごいです！！ あや