今自分に必要である事がわかりました。
あやさん今日は素敵な時間をありがとうございました！
私の気持を理解してくれ、わかるわかる！と共感してくれる方とお話しができることがこんなにも嬉しくて安心するのだと実感しました。
ここ数年は、過食の頻度や日数がかなり減ってきたにもかかわらずまだ0にはなっていない自分に納得がいかず〝治ること＝過食は一生しない″とばかり思っていました。過食をしてしまっても自分を責めずこんな自分でもいい！！そう思えることが回復に向かっていくにも今自分に必要である事がわかりました。
またあやさんと話していく中で、人にあわせるのが苦手で、自分のペースが崩される事に苛立ちや不安になる気持ちは私がわがままだからだ！とばかり思っていて、そんな自分が嫌で嫌われたくなくて結果的に過食を招いていたんだなぁと思いました。
まだまだ自分に自信をもつことができませんが、病院に一人で行こう！とか摂食障害を経験された方のお話を聞きに行こう！など数年前の私には想像もつかなかったことです。
勇気を出して東京にきて本当に良かったです。また一歩成長できました。
あやさんに会って何より嬉しかったことが克服の最終段階にいるねと言って貰えたことです。希望の光が見えてきました。
これから学校が始まったり不安な事が沢山ありますがあまり身構えずになるようになるさぁーという気持ちでのぞむようにしていこうと思います。
私もあやさんのような人に希望を与えられるそんな人になりたいと思いました。
またぜひお話に伺わせてください！！本当にありがとうございました(´∀｀*)
＊勇気を出してカウンセリングにいらしてくださり本当にありがとうございました♡これからも「なんとかしなきゃ！！」→「なんとかなるさ～♪」でご自分のしたいこと・できることを頑張ってください^^ あや