本当に嬉しいんだなってことにも気づきました。
昨日はありがとうございました！
またお話できてよかったです☆
眠剤の件は色々工夫してみようと思います。
薬を「やめなきゃ」になっていたのに気づかなかったので
それで寝られるならいいかと思ってしばらく様子を見ようと思います。
私に合った、寝る前にリラックスできる方法を探ってみようと思います！
あやさんとお話ししていて、ごはんがきちんと３食食べられるようになったのが自分の中で本当に嬉しいんだなってことにも気づきました。
夜はがっついて食べるのがまだ治らないけど責めてない程度なので今のところは大丈夫そうです。
体型のせいで内に閉じこもってしまうところがあったのですが、
最近なるべく気にしないようにしてから、職場の人とかにも心を開けるようになった気がします。
あやさんのおっしゃる通りにすこしずつ居心地の良い場所が増えるといいなと思います☆
●●のリンク早速ありがとうございます！
本当にちょうど探していたのですごく嬉しいです。
これで相場とかもなんとなくわかったのでとっても参考になります！
体験レッスンとかもあるようなので、まずは行ってみようかとおもいます＾＾
またあやさんとお会いできるのを楽しみにしています☆
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