私もあのように回復していくんだなってイメージできました。
ミーティングは、カウンセリングとはまた違った気づきがありました。
本当にみなさん「ふつう」の方ばかりで摂食障害で悩んでいるとは思えませんでした。でも、人それぞれの今の段階っていうのがあるのだな~と感じました。
回復の過程にある方は、自分を大切にすることができていて努力と訓練をしていることがわかり、△の考え方も持っていました。
今までは、自分を責めないように、○×ではなく△、って頭では分かっていながらできていなかったけど、実際にそれができている方の話を聞いてみたら具体的に私の場合はどうすればいいのかがわかったように思います。
そして、私もあのように回復していくんだなってイメージできました。
「褒めるゲーム」うれしはずかしでしたが、ありがとうって素直に受け入れるととても心地よかったです。これからは自分もいっぱい褒めて素直に受け入れていこうと思います。
(以下省略)
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