摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

昨日はありがとうございました!
「ABランチ」の話はすごくすごく勉強になりました。あやさんとお話していくうちに、今までの私の考え方の悪い癖など、色々と気付くことが出来ました。△を許す自分の大切さもよく分かりました。
あやさんとお話して、今まで自分のモヤモヤしたものがハッキリ見えてきた気がします。
今は拒食期で尚且つ調子のいい時ですが、昨日あやさんが教えてくださったように、今までの我慢が爆発して過食してしまう日が必ず来ると思います。
ですが、その自分を受け止められる気分になってきました。「食いたきゃ好きなように食えばいいじゃん。今まで我慢してきたんだから」て気持ちになれるような気がしてきました。
きっとまた過食したり、不調の波がやって来ると思います。そんな時はまたあやさんからアドバイスをもらいたいと思っています(^_^)
昨日はお会いできて嬉しかったです。私もあやさんのように素敵に年を重ねていきたいと思います!ありがとうございました。