摂食障害のカウンセリング・あや相談室


摂食障害を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム

現在、お知らせする内容はございません。

ブログをはじめました♪→「長谷川あやの気の向くままにGoing my way♪」(by Ameba)

摂食障害克服の記録「あやの日記帳」はこちらです。

過去に設置していた掲示板の貴重な記録「家族の掲示板」（閲覧専用）はこちらです。

早く梅雨が明けて欲しい今日この頃。だるさや疲れの原因や対策を取る方法をいくつかご紹介いたします。

●水毒(体内の水分代謝異常によるさまざまな症状の代名詞）
　水を与えすぎると植物は腐ってしまいます。水の流れが滞ると水は腐ってしまいます。人間も体も同じです。水分を摂りすぎると様々な問題が出てきます。ただ、沢山の水を欲する植物もあれば、それほど水を欲しない植物もあるように、どのくらいの水分補給がベストなのかは、人それぞれ異なります。ガブガブ水を飲んで健康な人もいれば、同じように水を飲んで健康を害する人もいます。
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Last Update 2010.7.1

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